www.promo-cons.ru

Многие представительницы прекрасного пола ошибочно воспринимают маникюр с красным лаком как что-то вульгарное, вызывающее и совсем не подходящее для уважающей себя женщины. Это весьма абсурдное суждение и таких дам искренне жаль, ведь они лишают себя возможности привнести в свой образ краски и цвет.

Он лучше сохраняется и о качестве покрытия можно не переживать несколько недель. Гель-лак красного, синего, серного и любого другого оттенка не вредит натуральным ноготкам. Создать красивый и аккуратный маникюр «долгоиграющим» средством можно как в домашних условиях, так и посетив салон.

Как видите, идей для яркого нейл-арта много.

Если у вас нет особого опыта в нейл-арте, но вы просто мечтаете поразить всех красивыми ноготками, то приобретите специальную печать с рисунками или наклейки. Красиво будет выглядеть, если на одном ноготке вы изобразите божью коровку. А остальные пластины просто покроете красным лаком, а сверху наставите черные точки, чем мельче, тем лучше. Такой нейл-арт хоть и прост в исполнении, но привлечет внимание окружающих. Да и выполнить его можно как на коротких, так и на длинных ногтях.

Мы хотели переписать сюда все упражнения из книги — настолько они простые и удивительные. Но тогда вы не увидите классные картинки, не прочитаете дзен-притчи и не посмеетесь над шутками Менга.

По материалам книги «Радость изнутри»Обложка поста — @mifbooks

Однажды Менг получил письмо от незнакомки: «Я ненавижу свою работу. Меня убивает необходимость ходить туда. Но во вторник я выполнила ваше упражнение — и он стал для меня самым счастливым днем за последние семь лет».

Исследование, проведенное в Национальном институте здоровья США, подтвердило, что съедать яблоко каждый день полезно для  здоровья. Однако важно помнить, что это не заменяет ежегодных медицинских осмотров и консультаций у врача. В чем же польза яблок, и почему рекомендуется ежедневно употреблять их в пищу? Поговорим об этом далее в нашей сегодняшней статье.

Почему полезно съедать яблоко каждый день?Благодаря высокому содержанию в них воды (около 80 %) они препятствуют обезвоживанию организма.Потребление яблок способствует выведению излишней жидкости из организма и предотвращает судороги в ногах (так как в яблоках содержится много калия).

Кроме того, в яблоках содержится кверцетин — вещество, которое благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Оно также обладает противовоспалительными свойствами и позволяет предотвращать такие заболевания, как ревматоидный артрит и астма.

Как упоминалось выше, потребление яблок помогает снизить уровень сахара в крови. Поэтому диабетикам и людям с повышенным уровнем холестерина рекомендуется съедать по два яблока в день. Этот фрукт способствует очищению крови.

Впервые аллергия может проявиться еще в детском возрасте и чаще всего ее причиной становится употребление сладостей. Иногда с возрастом интенсивность реакций снижается, тем не менее, опасность появления симптомов этого заболевания сохраняется всегда. Люди, склонные к аллергии на сладкое, часто испытывают кожный зуд, покраснения, особенно на лице,а также отечность слизистых оболочек, слезоточивость и вазомоторный ринит.

Профилактика негативной реакции на сладости – нелегкая, но очень важная задача. Она включает в себя целый комплекс мероприятий:

Провоцирующим фактором является нарушение обмена веществ, из-за которых замедляется усваивание сахарозы. Из-за недостатков ферментов, которые отвечают за переваривание таких продуктов, в организме происходит процесс брожения. В кровь проникают продукты распада сахарозы. Иммунная система реагирует на это аллергической реакцией. Существуют следующие группы риска:

Для лечения аллергии на сладкое требуется несколько групп препаратов. Одни нужны для того, чтобы воздействовать на восприятие организмом аллергенов, другие – чтобы снимать конкретные симптомы:

Из книги «Remodelista»

Из книги «Remodelista»

Из книги «Сделано, чтобы прилипать»

Тема сегодняшней статьи – правило Парето, или правило 20/80, гласящее, что «20 % ваших усилий приносят 80 % результата».

Имя (обязательно)

Записывайтесь на стратегическую консультацию ЗДЕСЬ

Вспомните – про что вы забыли в нескончаемой суете повседневных дней?

Астма — это хроническое заболевание, которое поражает дыхательную систему человека. Эта болезнь может возникнуть по ряду причин и часто приводит к серьезным проблемам с дыханием. К сожалению, в наше время еще не существует лечения, которое бы избавило от астмы, однако ее симптомы можно облегчить при помощи некоторых лекарств. Кроме того врачи рекомендуют придерживаться здоровой диеты и включить в рацион продукты, которые помогают при проблемах с дыхательным аппаратом. Итак, в нашей статье мы расскажем вам о том, что нужно есть, чтобы победить астму.

6. Шпинат

Астматикам также настоятельно рекомендуют включить в диету имбирь. Специалисты утверждают, что имбирь содержит многие противовоспалительные вещества, которые помогают облегчить симптомы астмы. Кроме того, считается, что именно эти вещества и придают имбирю его характерный вкус.

Мята обладает многими полезными свойствами, которые помогают облегчить дыхание, а это значит, что мята — незаменимый компонент диеты каждого астматика. Действительно, мята очень часто используется как в народной, так и в профессиональной медицине в качестве эффективного средства борьбы с заболеваниями дыхательных путей.

Одна из стратегических задач по развитию экономики страны — привлечь зарубежные инвестиции, правовое регулирование которых осуществляется на основании международных договоров и законодательных актов, в том числе закона «Об иностранных инвестициях в Российской Федерации».

Зарубежные вложения представляют собой инвестирование иностранных ресурсов (капитала) в располагающиеся на территории России объекты предпринимательской деятельности. В качестве сферы инвестирования выступают ценные бумаги, материальное имущество, услуги, информация, имущественные или неимущественные права.

К портфельным зарубежным инвестициям относятся вложения капитала, не позволяющие участвовать в управлении предприятием и ограничивающие влияние инвестора лишь сферой распределения прибыли.

Подробнее о состоянии рынка иностранных инвестиций в России.

В первую очередь при общении нужно соблюдать дистанцию. Оптимальное расстояние между малознакомыми собеседниками, а также деловыми партнёрами должно составлять около метра.

Всегда нужно принимать во внимание мнение и интересы окружающих вас людей. Это позволит на протяжении долгого времени поддерживать крепкие стабильные отношения с теми, кто вам дорог по различным причинам. Это могут быть коллеги, друзья, подчинённые и вышестоящие лица. Эгоизм же, напротив, как правило возвращается бумерангом. Важно осознать разницу между такими понятиями, как уверенность в себе и высокомерие. Воспринимайте критику спокойно и научитесь выносить из неё только положительные моменты, те, которые помогут вам стать лучше. Прислушивайтесь к советам окружающих, даже если это ваши подчинённые.

Правильно проведённая беседа всегда оставляет приятное послевкусие, даже при условии, что в процессе обсуждались весьма острые вопросы. И помните, что собеседник должен иметь возможность беспрепятственно выйти из разговора, поэтому загораживание прохода и удерживание его за какую-либо деталь одежды не допускается.

Аэропорт в Калининграде называется Храброво. Он был основан в 1945 году и является одним из самых старых авиаузлов Европы.

Но туристам стоит учитывать, что обратные маршруты автобусов несколько отличаются.

На территории аэропорта Храброво располагаются:

Электрички ходят каждый час. Стоимость проезда составляет 76 рублей.