www.promo-cons.ru

Задумавшись, где можно отдохнуть всей семьёй, ищите способы освоить что-то новое, и вы увидите, как много возможностей вас окружает. После активного семейного отдыха у вас надолго останутся общие впечатления и воспоминания, которые будут полезны для каждого члена семьи и для общей атмосферы в доме.

Все мы устаём, выполняя свои обязанности на работе и по дому, и каждый из нас хочет отдыхать. Супругам к тому же приходится согласовывать свои планы друг с другом, и зачастую разные интересы становятся причинами конфликтов. «Хочу на море» — говорит один из членов семьи, другой считает, что лучший отдых — поездка на дачу.

Как вы отдыхаете со своей семьёй? Нередко отсутствие хорошего совместного отдыха становится причиной напряжённой атмосферы и разлада. Исправить уже существующее напряжение или не допустить его помогут общие увлечения, и чем более активными и весёлыми они будут, тем лучше.

Семинар по субъективной реальности, прошедший в выходные на прошлой неделе, оказался весьма удачным. У меня на лице появляется улыбка, когда я вспоминаю обо всех удивительных людях, собравшихся вместе, чтобы обсудить тему субъективной реальности. Проведя 6 семинаров по теме осознанного роста подряд, я был рад поучаствовать в чем-то новом для меня.

Семинары по личностному росту в состоянии предоставить уникальные примеры удивительных трансформаций для всех собравшихся, включая куратора семинара. Как правило, я только через неделю оказываюсь в состоянии четко понять, как тот или иной семинар повлиял на меня, но я с уверенностью могу уже сейчас отметить пользу семинаров по субъективной реальности и хочу поделиться с вами рядом мыслей по этому поводу.  Эти мысли уже слышали те люди, с которыми мне удалось пообщаться по окончании семинара.

Некоторые время назад я подумывал о том, что мне будет полезно познакомиться с миром музыки в той или иной форме, например, научиться играть на каком-то музыкальном инструменте. Я очень мало интересовался музыкой в течение моей жизни и почти ничего о ней не знаю. Если разговор заходит о музыке, я даже не представляю, с чего нужно начать, я не могу для себя определить, в каком направлении стоит двигаться, поэтому мне трудно сформировать четкий план действий и поставить перед собой конкретные задачи.

Семинар закончился в 16:00 в воскресенье, однако я покинул зал около 18:30. Меня окружила целая толпа людей со своими вопросами,  историями, предложениями и впечатлениями от прошедшего семинара. Некоторые говорили мне, что расстроились, когда семинар закончился, заявив, что были бы счастливы, если встречи продолжались не 3, а 4 и даже 5 дней. Что же, я не отрицаю, что курс можно продлить еще на несколько дней. В настоящий момент у меня нет никаких конкретных планов, но я не исключаю, что придумаю что-то позже.

Когда ваша деятельность связана с помощью и обслуживанием других людей, всегда есть вероятность профессионального выгорания. А кто у нас обслуживает и помогает людям в режиме 24/7, без перерыва на обед?! Правильно, мамы!

Бьём тревогу!

Внутренний перелом

Мама — живой человек, который каждый день моет грязные попы и удовлетворяет нужды маленьких детей, и рано или поздно ей потребуется отдых. Если не доводить до критической массы и позволить себе один выходной в неделю, то вы не только сэкономите себе километр нервных клеток, но и останетесь стабильной и хорошей мамой своим детям. Хорошо бы ещё про это не забывали мужья и помогали нам оставаться живыми, а не выгоревшими мамами и жёнами.

Крупнейший в России ритейлер детских товаров «Детский мир» опубликовал операционные результаты за 2018 год.

В четвёртом квартале 2018 года выручка группы увеличилась на 13% до 34,3 млрд руб., а аналогичный показатель интернет-магазина — на 82% до 3,6 млрд руб. Сопоставимые продажи сети «Детский мир» за квартал увеличились на 3%, число чеков — на 5,4%, а размер среднего чека снизился на 2,3%.

Сопоставимые продажи сети «Детский мир» выросли на 4,3%, число чеков — на 6,9%, размер чека — снизился на 2,4%. За год компания открыла 100 новых магазинов «Детский мир», закрыв при этом пять. Число торговых точек ELC и ABC увеличилось до 66. Кроме того, группа запустила четыре зоомагазина «Зоозавр».

Неаудированная выручка группы за 2018 год выросла на 14,3% до 110,9 млрд руб. При этом выручка интернет-магазины увеличилась почти в два раза и достигла 8,8 млрд руб.

Последний зимний месяц каждого года знаменит не только сильными февральскими метелями, но и ещё одним событием, имеющего всемирный масштаб – вручения премии «Оскар». Этого действия ожидают все, в каждой цивилизованной стране с трепетом выжидают начало судьбоносного дня, когда решится судьба самых «сильных» и качественных кинокартин ушедшего года. Но не только сами фильмы получают премию: многие люди, которые трудятся при создании данных шедевров не остаются незамеченными. Давайте узнаем, какие номинации на премию Оскар ждут нас в 2017 году, а также какие номинанты и претенденты смогут претендовать на данную кинопремию .

Дата проведения мероприятия известна уже сейчас: 89-я церемония вручения кинопремии Оскар 2017 состоится 26 февраля 2017 года в театре «Долби» (Лос-Анджелес, Голливуд). При этом номинанты на получение данной премии будут объявлены, практически на месяц раньше — 24 января 2017 г.  В свою очередь российские телезрители увидят вручение кинопремии в прямом эфире в ночь с 26 на 27 февраля (см. все праздники в феврале 2017 года). 

1. Лучший фильм.2. Лучшая мужская и женская роль.3. Лучшая мужская и женская роль второго плана.4. Лучший режиссёр и сценарий.5. Лучший анимационный фильм.6 Лучший монтаж и операторская работа.7. Лучший звук и монтаж звука.8. Лучшие спецэффекты.9. Лучшая песня и саундтрек.10. Лучшее художественное оформление.11. Лучший костюм и грим.12. Лучший короткометражный анимационный и документальный фильм.13. Лучший документальный фильм.14. Лучший фильм на иностранном языке.15. Почётная награда академии.

Стоит отметить, что очень непросто стать даже номинантом на данную премию, не говоря уже о том, чтобы уйти домой со знаменитой статуэткой в руках. «Оскар» получают лучшие из лучших. Узнаем, какие номинации ожидают нас в 2017 году.

На нем может поместиться до 22500 зрителей. И хотя национальная сборная Японии тренируется здесь нечасто, на арене часто проходят концерты и другие развлекательные мероприятия.

Стадион Маракана считается своеобразной достопримечательностью страны. Читайте здесь, что еще посмотреть в Бразилии.

Загляните сюда и узнайте, где расположены самые масштабные океанариумы мира.

Если вы стремитесь похудеть, то вы наверняка наслышаны о самых разнообразных диетах. Диета не должна вредить организму. Для этого она должна включать в себя здоровую и полезную пищу. Итак, встречайте — лучшие злаки для похудения!

Овес считается одним из полезнейших продуктов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает этот злак одним из самых питательных и полезных для здоровья, а также незаменимым компонентом любой диеты.

Злаки очень питательны. Они быстро и надолго избавят от чувства голода, а это значит, что у вас не возникнет желания перекусить между основными приемами пищи. Злаки содержат питательные вещества и волокна, которые способствуют быстрому насыщению.Что бы сделать злаки для похудения более эффективными, можно дополнить их продуктами, богатыми протеинами. Например, на ужин вы можете сварить или приготовить на пару немного лосося или куриного мяса, а после этого съесть тарелку овсяной каши с фруктами. Это вариант идеального приема пищи, питательного, но низскокалорийного.Потреблять злаки нужно в разумных количествах. Старайтесь не превышать норму — 1 стакан в день. Злаки легко усваиваются организмом, улучшают пищеварение, содержат питательные вещества и приносят ощущение сытости. Диета, включающая в себя злаки, может помочь сбросить 0,5 кг в неделю. Исключите продукты с высоким содержанием жиров и не забывайте о регулярных физических упражнениях.Злаки против лишних килограммов1. Зерновой тефф

Кроме всего прочего, тефф богат углеводами и полезными волокнами и не содержит глютена. Это один из лучших продуктов для страдающих от диабета второго типа.

Светлая обувь смотрится красиво и стильно, и неизменно приковывает к себе внимание. Чтобы окружающие любовались вашим внешним видом, а не отворачивали с отвращением лицо, глядя на запачканную грязную обувь, за ней необходимо следить и своевременно чистить. Но даже при таких условиях светлая обувь нуждается в дополнительном уходе. Как отмыть белые кроссовки, потерявшие новизну после продолжительной носки?

Не жалейте сил и средств по уходу, и тогда ваша любимая пара обуви будет служить вам верой и правдой не один сезон.

Непосредственно перед выходом или с вечера, в зависимости от того, как рекомендует производитель, нанести на поверхность защитный воск или спрей.

Чтобы в дальнейшем не прибегать к таким основательным методам чистки, необходимо использовать специальные защитные средства. Как правильно ухаживать за белыми кроссовками?

Расторжение отношений между мужчиной и женщиной может сопровождаться решением спорных вопросов, особенно в отношении детей. Одним из наиболее ярких примеров является выплата алиментов. При этом современные пары не всегда официально оформляют отношения, а проживают в так называемом гражданском браке. В таком случае возникает вопрос: можно ли подать на алименты вне брака?

Для недобросовестных родителей более действенным способом решения проблемы с уплатой является регулярное отчисление из доходов. Если предварительно был оговорен другой способ, но плательщик не соблюдает установленные судом условия, накапливается долг, который он обязан будет погасить, даже если детям к тому моменту уже исполнится 18 лет.

Стоит отметить, что обязательства по выплатам распространяются на всех без исключения родителей. Даже если отцу малыша нет 18 лет, он обязан предоставить материальную помощь согласно судебному заключению. При этом решать вопрос о поиске необходимых средств должен не только несовершеннолетний родитель, но и его собственные родители или опекуны. Итог один – независимо от обстоятельств алименты должны быть уплачены!

Приказ о назначении суммы алиментов на содержание ребенка выписывается при отсутствии явных проблем в установлении ответственности сторон. Необходимо соблюдение двух основных условий: признание своего отцовства и непосредственное участие в судебном процессе.

По-видимому, всем нам повезло, что мы уже обладаем большинством необходимых ингредиентов для натуральных средств для кожи дома и добиваемся даже более эффективных эффектов, чем при использовании коммерческих кремов, лосьонов и всех видов продуктов по уходу за кожей.

— Воспаление и покраснениеМощные противовоспалительные свойства яблочного уксуса успокаивают покраснение и снимают раздражения и воспаление.

Вот когда использовать полезные свойства яблочного уксуса и решить наиболее распространенные проблемы с кожей:

Яблочный уксус — один из самых мощных и универсальных натуральных продуктов, которые вы можете использовать для улучшения качества и здоровья вашей кожи и лечения всех видов кожных заболеваний.